Фридайвинг - это путь самосовершенствования.
Фридайвинг на столько многогранен, что каждый выбирает свой путь. Для одних это спорт, для других путь познания своих возможностей, другие ставят целью изучение подводного мира путем погружения в него.
Я ставлю задачу научить человека чувствовать себя комфортно под водой, а дальше он сам выбирает свой путь.
3 главных причины полюбить фридайвинг
Умиротворение
При подготовке к нырку мы расслабляемся, успокаивая мысли, замедляя сердцебиение и даже уровень метаболизма. Погружение в глубину - это погружение в себя, и оно начинается еще до начала задержки дыхания. Фридайвинг учит осознанному контролю из состояния расслабления, и этот приобретенный в воде навык переносится в обычную жизнь, помогая справляться со стрессами и непростыми ситуациями
Свобода
Под водой мы наедине с природой. Там некого обманывать, не перед кем надевать маски. Мы там такие, какие мы есть на самом деле, и в это состояние хочется возвращаться. В нем просто хочется быть.
Фридайвинг многое меняет в жизни. Мы начинаем ценить простые, базовые вещи - дыхание, саму жизнь как таковую. Жизнь приобретает иное, спокойное течение в стиле воды.
Самопознание
Мы ныряем за состоянием, мы ныряем в глубину, мы ныряем в себя. Мы исследуем свои границы. Познаем этот мир и себя в нем.
Фридайвинг - это ныряние с задержкой дыхания. Это не только активный отдых, но и изучение практики расслабления, которого так не хватает нам в обыденной жизни.
В отличие от дайвинга мы работаем с телом и сознанием, и в меньшей степени с оборудованием.
Для кого-то фридайвинг это реализация спортивных амбиций в молодом и перспективном виде спорта.
Для других фридайвинг это возможность комфортно и интересно проводить время в отпуске на море, а так же поддерживать хорошую форму, тренируясь в бассейне.
Что будем делать на курсе?
Курс состоит из 6 дней ныряния и одного дня отдыха
Каждый день состоит из 3-x частей (две части на суше и одна в воде):
1 часть - Дыхательно-суставная разминка, упражнения для подготовки тела к ныряния.
2 часть Теория (физика и физиология фридайвинга, систему партнерства, особенности снаряжения, маневры компенсации давления, отвечаю на вопросы, составляем задание на нырятельную сессию и др.).
3 часть Ныряем. Выполняем упражнения для наработки навыков расслабления, компенсации давления, тактики и техники погружения, наслаждаемся процессом погружения. Учимся чувствовать себя под водой комфортно.
6-дневный курс проходит с воскресенья по субботу. Ныряем в воскресенье, понедельник, вторник. Среда - день отдыха. Далее ныряем в четверг, пятницу, субботу.
Стоимость:
Рекомендуемый курс - 6 дней.
6 дней обучения - 500 $.
При бронировании курса вдвоем - 960 $. (480 $ с человека)
При бронировании курса втроем - 1350 $. (450 $ с человека)
3 дня - 270 $.
При бронировании курса вдвоем - 520 $. (260 $ с человека)
При бронировании курса втроем - 750 $. (250 $ с человека) за три дня за трёх человек.
Бронирование времени производится при внесении предоплаты 30%.
В случае отказа от участия предоплата возвращается, только если на ваше место успеет записаться другой человек.
Стоимость дополнительных дней по договоренности.
Обо мне
Инструктор по фридайвингу, спортсмен
Сколько себя помню, всегда любил плавать и нырять. Но знакомство с профессиональным фридайвингом произошло только в 2016 году, в Сибири.
В 2018 г. прошел инструкторский курс по системе Molchanovs и осуществил свою мечту, переехав жить на море, в г.Севастополь, где работал как инструктор фридайвинга, тренировался и участвовал в глубинных чемпионатах Крыма (первые места в 2018, 2019 и 2020гг).
Своей основной фридайверской специализацией считаю ныряние в глубину без ласт (CNF), мой лучший результат - 70 метров.
В октябре 2020г переехал в Москву, где начал вести регулярные занятия по фридайвингу в бассейне, а также организовывать регулярные выездные курсы на открытой воде.
В 2021 году я прошел отбор в российскую сборную и стал участником глубинного чемпионата мира по фридайвингу, заняв 4 место в своей любимой дисциплине - CNF. В 2022 году принял участие в глубинном чемпионате России и занял первое место в дисциплине CNF и второе – в дисциплине CWTBF.
В том же 2021 году принял участие в международном кубке FreedivingWorld Cup г.Шарм Эль Шейх, Египет. И в своей любимой дисциплине занял второе место.
В 2022м году участвовал в Чемпионате России на оз.Черик-Кел и стал чемпионом России в дисциплине CNF.
Как инструктор веду курсы фридайвинга на открытой воде. Провожу сессии тайского массажа.